健康あっての教師人生

今更、アウトプットの重要性は言うまでもないが、アウトプットなしには『自己成長』はない。

自分が陰でものすごく頑張っても、『話す』『書く』『行動する』というアウトプットによって、あなたの脳内を『見える化』しない限り、他人から評価されることはない。

　さてその比率であるが、自分の場合は、6対4ぐらの比率ぐらいの比率でやっている。本を読んだり、映画を観たりしたときに、自分の感想をブログに綴っている。

　比率に関して興味深い実験がある。アメリカのコロンビア大学の心理学者アーサー・ゲイツ博士のけんきゅうで、100人以上の子どもたちに、『紳士録』に書かれたプロフィールを覚えて暗唱するするように指示しました。

各グループで『覚える時間（インプット時間）』と『練習する時間（アウトプット時間）』の割合を変えて実験したところ、『覚える時間』に約30%の時間を費やしたグループが高得点をとりました。

　つまりどういうことかと言うと、インプットとアウトプットの黄金比は3対7ということである。

　時々見直しながら、インプットが過剰にならないように、バランスよくやりたいものですね。