健康あっての教師人生

🟣POINT

1. 集中せざるをえない場所に行く
2. スマホではなくタイマーを使う
3. あえて外せない予定を入れてしまう

環境を変えたり、時間の制限を設けるなどして、やらざるを得ない状況をつくるのもやる気スイッチの一つです。

最近は働き方改革で定時退社を促す企業も増えていますが、それも一種の『強制力』です。決められた時間までに仕事を終わらせるための方策を考え、集中して取り組むことで、仕事の生産性な高まっていきます。また、あえて予定を入れておいて、なんとしてもそれに間に合うようにするので、ものすごく集中力が高まります。

　自宅だと気分が乗らないときは、自分は場所（カフェ）を変えてやります。特別なときは一流ホテルのラウンジに行って環境レベルを高める時もあります。